Kursstruktur
Alle Kurse beginnen mit einer gemeinsamen Aufwärmung …
… und enden mit einer Abwärmung und Reflexionsrunde.
Danach teilen wir uns in Gruppen von maximal 6 Leuten pro Trainer auf.
Hier wirst du die nächsten 1,5 Stunden von unseren Trainern betreut und es wird auf deinen individuellen Leistungsstand eingegangen.
Wir freuen uns auf euch!